便秘自身对健康来讲，或者不是很大的问题。但如果成为慢性疾病，不久就会对人体产生伤害，使身体提前老化，这就是所谓“不是疾病的疾病”的起因。我们都知道时常便秘会使毒素停留在体内造成皮肤粗拙，长斑点，但是如果长期便秘就会引发乳腺癌。
从美容方面来讲，便秘是相称禁忌的一件事。有时会导致皮肤显明地毛糙，长出小疙瘩或荨麻疹;因为还会发生严峻的体臭，所以对上了年事的女性，问题就更大了，这也是身材老化的症状。
天天排便顺畅，是男女独特的健康前提。尤其是爱美丽的女性，漂亮的肌肤也与肠、排便状态有关。有便秘教训的女性都知道，便秘的时候最容易使皮肤变干燥，也比较容易长青春痘。
为什么会产生这样的困扰?这是因为积压在肠内的粪便，会使肠内的坏细菌繁殖，构成容易引起皮肤疾病的有毒物资，并且跟着血液一起在体内轮回。便秘的症状起初是以腹胀不舒服，或放屁、打嗝的次数增多的情势涌现。
在这个阶段，只会感到有些不舒畅而已。然而，如果束之高阁，很可能演化成慢性的便秘;未几，头就会沉沉的，连肩膀也会酸痛起来。有不少人还会有轻易疲劳、头昏眼花或失眠的症状，有些孩童会呈现抽筋的情形。
咱们都晓得假如肠子的弊病连续太久，就会引起大肠癌。21世纪日自己逝世因第一位将是大肠癌的猜测，未必不会是事实。以为“充其量不外是便秘罢了”的主意十分危险。便秘的弊害不仅在美容方面，在健康上，更会造成重大的成果。
首先是痔疮，长期便秘的人会使肛门受到损害，引发痔疮。个别来说，除非手术摘除，否则痔疮无奈治愈。然而，只有解除便秘的困扰，就算不治愈痔疮，至少也不会恶化。
便秘持续十年、二十年后，可能会引起最严峻的效果。也许普通人不知晓，便秘如果始终没好，不仅会使肠内污浊，身体提早老化，还会促使乳腺癌的产生。十年前美国的《迷信杂志》已经指出，乳腺癌的间接原因是便秘。
依据该杂志的报导，美国加州大学从接收乳腺癌防备检讨的女性乳房筛检细胞中，发明每周排便二次以下(亦即使秘的状态)的女性，占乳房占有异常细胞(是指容易转化为癌细胞)之女性中的绝大多数。
另一方面，一天排便一次以上的女性，仅占乳房领有异样细胞的5%。证实了慢性便秘的女性，导致乳腺癌的可能性比拟高。
便秘与乳腺癌会产生关系，简略来说是欧美式的饮食习惯与长期便秘的结果，导致肠内环境受到传染，使肠浮现不健康的状态，再加上肠内腐坏情况恶化，而造成致癌的物质。
肠内栖身着大肠菌、双歧杆菌(好细菌)、威尔斯菌(坏细菌)等超过一百种一百兆个细菌。其中的“坏细菌”会由于便秘而大为滋生，以至引起大肠癌或乳腺癌。
这种坏细菌如果在肠内伸张权势，肠内环境就会敏捷形成糜烂景象，大便也会发出恶臭。结果导致身体老化和消化性能消退。
而肠内环境恶化又会增进身体的老化，如果无人问津，这种恶性循环会一直持续下去;反过来说，若能用某些方式来禁止肠内环境的恶化，就能够避免身体的老化。
事实上，根据考察成果显示，以长寿村驰名的日本山梨县木冈原村，该村的年迈村民的肠内细菌中，有良多双歧杆菌，坏细菌威尔斯菌却繁殖未几，肠内环境良好。
以往不受人留神的便秘和肠内环境，与人类的健康状况跟长命有着亲密的关联。古代人常常负荷过多压力，而且饮食不畸形，生涯又不法则，很少有人可能完整与便秘绝缘。
可是，如果想每天过着健康的生活，不论怎么说，必需先解决便秘的问题才行。除此之外，便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等疾病而使身体提早老化的首恶。
（实习编纂：何丽丽）
